日本豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

日本豆腐羹的做法

• 1.准备好日本豆腐，胡萝卜，玉米青豆，香菇和肉末

• 2.将日本豆腐从中间切断，然后取出包装切小块。香菇洗净切丁。胡萝卜切丁

• 3.锅里放入少许油，放入肉末

• 4.肉末炒至发白，放入日本豆腐和香菇

• 5.加入盐，料酒和耗油

• 6.加入少许水烧8分钟

• 7.剩少许汤汁放入玉米青豆和胡萝卜

• 8.倒入玉米淀粉，搅拌成粘稠状，关火

• 9.美美的

• 10.来一张