蜂蜜酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

葡萄：利水、补气、补血
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蜂蜜酸奶的做法

• 1.准备食材

• 2.将酸奶倒入碗里

• 3.加入6比1蜂蜜，并搅拌

• 4.加入一片柠檬片，去籽，挤水，并搅拌。

• 5.加入葡萄，不要拨皮，冷冻至凝固，要敷保鲜膜。

• 6.冰冻好以后就可以吃了！