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蚝香杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:31:19 阅读：748 来源：本站原创 作者：陈楚生

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

杏鲍菇400g	蚝油适量
生抽适量	盐适量
胡椒粉适量	糖适量相克食物
葱适量相克食物	香油适量

蚝香杏鲍菇的做法

1.1. 准备杏鲍菇
2.准备料汁儿：蚝油、生抽、少盐、糖、葱花、胡椒粉、香油和水调匀等。
3.切片
4.用刀轻轻的在杏鲍茹的双面划十字，如图
5.油热，稍煎一下杏鲍菇
6.然后把备好的料汁倒进去，盖上锅盖焖熟。
7.或勾芡，大火收汁出锅

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