西红柿鸡蛋肉丝面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿鸡蛋肉丝面的做法

• 1.切肉丝

• 2.分别把西葫芦半个 西红柿两个和小白菜切小丁放在一起

• 3.先把两到三个鸡蛋炒熟

• 4.再炒肉 加入少许盐和老抽

• 5.接着把切好的蔬菜放进去

• 6.炖一会加点水再炖一下

• 7.差不多了之后加入鸡蛋，盐 味极鲜

• 8.出锅前撒上香菜和香油

• 9.面条水开后煮四到五分钟 拌着吃 再放点醋和辣椒油更美味