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西葫芦炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 22:56:12 阅读：2647 来源：本站原创 作者：贺一航

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦1个相克食物	瘦肉1小块
蚝油一匙	生抽一匙
盐少许	十三香少许
鸡精少许	大蒜两瓣相克食物
油少许

西葫芦炒肉的做法

1.准备西葫芦切半挖瓤，瘦肉切小片
2.大蒜切末
3.锅中热油放入蒜末，煸香
4.放入瘦肉翻炒至肉色变白
5.放入切好的西葫芦片
6.放入一匙蚝油，一匙生抽少许的盐，鸡精，十三香
7.翻炒均匀，出锅

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