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蜂蜜包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:20:14 阅读：7673 来源：本站原创 作者：彭丹

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋适量相克食物	酵母适量
白糖适量相克食物	植物油适量
蜂蜜水适量	面粉适量
蜂蜜水适量

蜂蜜包的做法

1.烤箱预热220度，烤15分钟左右。出炉后趁热表面刷一层蜂蜜水
将粉类和酵母先混合均匀，与液体混合搅拌至面筋扩展，能拉出大片薄膜即可。
2.盖上保鲜膜，于温暖处发酵至2倍大。分割成均匀的8份，中间松弛10-15分钟。
擀开后卷起，用刀从中间切断。底部蘸水，再蘸底料，均匀的排入烤盘内.盖上保鲜膜或者湿布，放于温暖湿润的地方最后发酵至2倍大，约30-40分钟
3.往烤盘底部淋入少许植物油。面包表面刷蛋液，撒上少许芝麻

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