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怪味花生的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:08:31 阅读：9921 来源：本站原创 作者：李念

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生500克相克食物	没有
没有	白沙糖150克
咖啡粉10克	五香粉15克
白胡椒粉3克	盐3克

怪味花生的做法

1.花生买回来挑出坏的
2.500克花生铺在烤盘180度烤25分钟，期间要开箱拿出来翻面，不然不均匀。
3.150克白糖放锅中加少量水熬煮起泡，大泡变小泡。
4.倒入调配好的咖哩粉五香粉白胡椒粉盐翻炒，开小火。
5.倒入熟花生翻炒，动作要轻柔些，呵呵。
6.倒入盘凉凉。
7.装盒，闲暇之余和家人一起享用，还可以送给亲朋好友，自己做的无添加剂✌️

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