多样面食。的做法和食材用料及健康功效

食材用料

多样面食。的做法

• 1.面粉加酵母粉用温水和面醒发二小时后挤出数个面挤子。

• 2.用擀面杖擀小园饼抹上少许油。

• 3.对折用饭钗子扎出眼，荷叶饼生胚做好了

• 4.在做枣荷叶，擀园在一边放上几个小枣对折

• 5.在做豆包，擀园面挤包上红豆馅捏合边缘。

• 6.豆包生胚完成。

• 7.面切条揉搓拉长。

• 8.两边对卷，正反卷就行。

• 9.用筷子中间夹下。

• 10.在用刀切开四角，菊花成型了。

• 11.凉水上锅小火开始蒸开锅改大火蒸十二分钟。

• 12.在蒸豆包和枣荷叶同11步煮十二分钟。

• 13.在蒸菊花馒头以同11步就是蒸十分钟即可。