桑巴凤尾虾球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

桑巴凤尾虾球的做法

• 1.准备好材料

• 2.凤尾虾背开去虾线，西兰花切成小朵，口蘑1开4（根据蘑菇大小）
  香菇1开6，蒜顶刀切片，姜切成细丝和姜末，香茅切碎，美人椒切碎。将姜丝，辣椒丝，刁草泡入冷水里待用。（装饰用）

• 3.蘑菇焯盐水后过凉攥干水分，西兰花焯盐水，锅内放油5ml放入蒜片煸香后放入蘑菇煸炒，调底味后放在盘子中间，西兰花放在四周。

• 4.锅内放油，下入姜末，香茅，辣椒碎煸香后放入桑巴酱煸出红油后（小火）放入凤尾虾一起煸炒（大火），放入椰浆，清水调味，（根据汁的稀稠来勾芡）大约炒至3-4分钟出锅，放在蘑菇上。撒上炒熟的芝麻。最后放上装饰。