玉米燕麦片汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米燕麦片汁的做法

• 1.备好图中食材。新鲜玉米粒、燕麦片洗净，白糖。

• 2.燕麦片加开水泡半小时。

• 3.豆浆机里倒入玉米粒、燕麦片(连泡的水一起倒入)。

• 4.加水到豆浆机里的水位线900ML。

• 5.插上电源，按好豆浆键，另一灯跳到五谷即可。

• 6.等熟了后，豆浆机会嘟嘟的报警(随即跳入保温模式)。

• 7.倒出，用过滤网、过滤一遍。

• 8.过滤出来的浓汁、加少许白糖。

• 9.拌匀即食。(也可撒上喜欢吃的干果类)。