抹茶蜜豆物语的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

抹茶蜜豆物语的做法

• 1.准备食材

• 2.鸡蛋打散，加入白糖，柠檬汁

• 3.电动打蛋器打发鸡蛋液，打到蛋液滴落不会马上消失的状态

• 4.低粉，抹茶粉过筛一遍

• 5.低粉和抹茶粉混合均匀

• 6.再过筛一次到打发的鸡蛋液中，加玉米油

• 7.上下翻拌均匀

• 8.倒入纸杯，每个杯中撒几粒蜜豆

• 9.烤箱提前预热160度，中下层烤5分钟马上拿出来，每个杯子中撒几粒蜜豆，再烤20分钟左右

• 10.出炉

• 11.内部图