南煎丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
料酒：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

南煎丸子的做法

• 1.猪肉剁成细末。

• 2.加鸡蛋液，盐，料酒，味精，酱油，黄酱，香油，水淀粉搅拌均匀。

• 3.将大葱、老姜切成小块或者切成末，再准备点水淀粉和葱花，准备最后勾芡点缀。

• 4.将肉末挤成肉丸备用。

• 5.炒锅放适量油，烧热，将丸子放入煎。

• 6.用勺子将丸子稍微按扁（我在给丸子造型的时候已经做的比较扁了），煎至表面金黄，翻面再煎；

• 7.煎好的丸子出锅备用。

• 8.炒锅留少许油，放入葱、姜爆炒出香味。

• 9.加料酒、汤。

• 10.再加少许酱油、盐、味精、白糖、搅匀。

• 11.放入煎好的丸子，烧开后转小火煮入味。

• 12.汤汁开始浓稠加水淀粉勾芡即可。