蜂蜜鸡肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蜂蜜鸡肉的做法

• 1.鸡胸肉洗干净，用厨房纸吸下水

• 2.去掉一些边上的白色部分，切小块

• 3.碗里放入盐，料酒，胡椒，和水（材料中的A类）

• 4.放入切好鸡肉块，拌匀，腌制十五分钟

• 5.另一碗里放入面粉，玉米淀粉，泡打粉，水，盐，蛋和油（材料中的C类）

• 6.搅拌成细腻光滑的面糊（要有耐心哦）

• 7.放入腌好的鸡肉

• 8.锅里加入多些的油，烧到八成热（放一块鸡肉下去会立刻浮起来）炸鸡块

• 9.盛出，锅里油回下温

• 10.再炸一遍，炸到金黄色

• 11.这种颜色就可以了

• 12.另取一锅，加入糖，蜂蜜，水，番茄酱（材料中的B类）

• 13.大火烧开转小火，煮到汤汁浓稠

• 14.放入鸡肉块，拌匀，撒上芝麻

• 15.美美哒，香香哒