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砂锅豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 06:10:40 阅读：7078 来源：本站原创 作者：陈思璇

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一斤相克食物

白菜一斤相克食物

砂锅豆腐的做法

1.白豆腐切方块状白菜切略宽的条状备用
2.白菜豆腐和葵花籽油备用
3.油热后将白菜下入快火翻炒倒入准备好的豆腐块
4.将倒入的豆腐块和白菜进行翻炒加入适量花椒桂皮孜然八角熬煮的水再加入适量的炖煮排骨的汤汁进行翻炒
5.白菜豆腐大火烧三分钟关火加入适量鸡精出锅盛入准备好的砂锅这道砂锅豆腐就做好了

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