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炒香芹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:51:42 阅读：4374 来源：本站原创 作者：苏醒

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香芹适量相克食物	猪瘦肉适量
油适量	盐适量
老抽适量	番茄酱适量相克食物
葱1根相克食物	胡椒粉适量
十三香适量

炒香芹的做法

1.猪瘦肉提前从冰箱拿出来
2.切成薄片，葱切片
3.香芹去叶切小段，洗干净
4.锅内倒适量油，六成热
5.放入肉片
6.加盐，胡椒粉，番茄酱，老抽，翻炒片刻
7.放入葱花爆香
8.放入香芹，放入盐，翻炒均匀
9.放入十三香继续翻炒3-5分钟
10.出锅啦，

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