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糖醋假排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-16 05:59:19 阅读：9404 来源：本站原创 作者：胡歌

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆一个相克食物	瘦肉一块
生粉适量	蒜蓉少许
油适量	盐适量
糖适量相克食物	醋适量相克食物
番茄酱适量相克食物

糖醋假排骨的做法

1.瘦肉洗净切片，用盐腌十分钟入味
2.土豆去皮，切条，泡水
3.把腌好的瘦肉裹在土豆上，沾一层生粉
4.沾好的
5.热锅热油后把做好的排骨放下去炸
6.炸好后捞出
7.番茄酱，糖，醋的比例按2:2:1调好
8.锅内留底油煸香蒜蓉
9.倒入调好的汁，倒点水煮沸
10.把煮好的汁浇在排骨上，就做好了
11.来张照

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