鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
料酒：活血化瘀

食材用料

鲫鱼豆腐汤的做法

• 1.先把鲫鱼清洗干净 在用刀在鱼身上划斜线 放盐 料酒 生姜 腌制15分钟

• 2.锅里放油 把鱼煎到有点白 焦 变颜色

• 3.汤锅里放水7分满 再把煎好的鲫鱼放入 放料酒 生姜 先用大火煮开后 在用小火差不多一个半小时即可 煮到范白为止

• 4.煮到白了 放盐 放白胡椒 放香菜 鸡精

• 5.觉得味道合适就可以盛到碗里 就可以开动了 味道很鲜 非常营养哦 对皮肤特好 美容养颜