您当前的位置：中国家居网新闻正文

苦瓜胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:09:40 阅读：7740 来源：本站原创 作者：徐行

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
苦瓜：明目、暖肝、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨300克相克食物	苦瓜一个相克食物
胡萝卜一个相克食物	葱少许相克食物
姜少许相克食物	香菜少许相克食物
盐少许	鸡精少许
白胡椒粉少许

苦瓜胡萝卜排骨汤的做法

1.煮好的排骨备用
2.切好的苦瓜
3.切好的胡萝卜，葱末，姜片
4.煮好的骨头汤
5.锅里加油，煸下姜片
6.然后倒入排骨汤和切好的苦瓜和胡萝卜一起煮
7.煮20-25分钟后加入白胡椒粉，盐，鸡精调味，在撒上葱花和香菜～
8.可以喝了～～

上一篇：雪梨汁炖鱼的做法和食

下一篇：口味魔芋豆腐的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯