枣花馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

枣花馒头的做法

• 1.红枣洗净，去枣核

• 2.酵母和面醒发

• 3.像做小包子似的切成面剂子，取出三份。

• 4.搓成长条状

• 5.首尾相连，成长环状

• 6.把红枣摆放在环形面团的两侧

• 7.用筷子从两侧的长环往中间长环的中心夹，如图。

• 8.再醒发，上笼屉蒸熟（视灶具和馒头大小掌握时间）

• 9.瞧瞧，装饰个红点儿有过年的气氛吧