核桃葡萄干布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

核桃葡萄干布丁的做法

• 1.烤箱预热至160摄氏度。将橙汁、蛋黄、蜂蜜和香草精混合。

• 2.拌入米饭、葡萄干和核桃。蛋白搅打至湿性发泡（起软尖），用大金属调羹轻轻拌入米饭混合物中。

• 3.把米饭混合物倒入4个抹上少量植物油的小蛋糕模子里。

• 4.将模子放在烤盘内，然后在烤盘中注入5厘米深的热开水，烘焙30至35分钟，至布丁烤熟，即可享用。