烤枣馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
牛奶：富含蛋白质

食材用料

烤枣馍的做法

• 1.红枣洗净蒸15分钟，去核

• 2.将去核的红枣加入牛奶用料理机打成浓厚的红枣汁，备用

• 3.将面粉、白糖、酵母依次倒入盆中，加入榨好的牛奶红枣汁、鸡蛋、色拉油。

• 4.分次少量加入水，均匀搅拌和成光滑面团。

• 5.取出面团搓成条下剂，揉成圆形搓成榄形，放入蒸盘中.（这个方子量我做了三个枣馍）

• 6.室温放置30分钟发酵体积膨胀。

• 7.将饧好的枣馍上笼蒸制15分钟，晾凉后冷藏一夜。

• 8.取出冷藏好的枣馍，对半横剖开，放入烤箱，下温不开，上温设置成220°C。

• 9.烤好一面翻另一面，至上色均匀即可。