卷心菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

卷心菜煎饼的做法

• 1.准备好食物

• 2.先把面粉和鸡蛋加水一起搅圴勺

• 3.加适量的盐和鸡精

• 4.胡萝卜捎细条，再切小，

• 5.卷心菜切小条再改切细，火腿肠切小，（卷心菜和胡萝卜一定要切细哦）

• 6.把图5切好的一起放进面糊搅圴勺，

• 7.锅里下少许的油，盛下两勺（大火烧锅再转小火才下面糊料）

• 8.慢慢摇开，煎制一总张可以摇动，

• 9.再换另外一面煎，

• 10.煎好把傍边的卷上

• 11.装盘开吃，沾着番茄酱很美味哦（家里有白芝麻可以放少许，没有的话可以不用放
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