健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料五花肉一块儿鹌鹑蛋6颗相克食物芝士适量相克食物 芹菜叶适

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料 清水200毫升 糖桂花4勺白糖200克相克食物山

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果2个相克食物大枣10颗相克食物葡萄干20克冰糖50克相克食物苹果汤的做法1.苹果洗净，

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物豆角20

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 白面3小碗猪肉适量相

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇适量相克食物麻椒适量干辣椒适量相克食物醋适量相克食物 盐适量香油适量 鸡

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糖一勺(饭勺)相克食物糖30克相克食物 黄油(面包皮料)25克 高筋面粉(辫子面包料)200克 水45克

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冬瓜500克相克食物莲子50克相克

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼两条相克食物 葱姜蒜适量 盐适量胡椒粉适量 生抽适量香醋适量相克食物食用油适

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中虾米：补肾壮阳、托毒、升压猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料白萝卜一个相克食物虾米20个相

食材用料 新蒜2000克糖400克相克食物 5度米醋1600克 盐20克 花椒粒少许水晶糖蒜的做法1.新蒜切去根部拔去最外层老皮，洗净用清水