健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料蓝莓一盒相克食物 蓝莓酱

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莴苣一根相克

食材用料 低粉40克 小鸡蛋2只白砂糖65克相克食物 无盐黄油65克 巧克力块65克 奶粉5克 内径17X17小烤盘1只 香草精4滴 棉花糖若干

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉220g 高粉30g黄油40g 细砂糖40g 盐2g 水110g黄油180g 蛋白1个 糖粉

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料泥鳅半斤左右相克食物腊肉适量油适量生姜1个相克食物

食材用料猪脚半个相克食物 香叶，草果，豆瓣酱适量红卤猪蹄的做法1.猪脚洗净2.下水焯水3.上色4.放水炖煮1小时

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛肉馅500克大葱2根相克食物 姜末少许 香油或调料油适量 盐适量酱油少许面粉300克 酵

食材用料白带鱼1尾相克食物 细面线1束 姜 片适量 金门高梁酒3匙 热开水500cc 盐少许 麻 油1大匙 玄米油1大匙金门高粱飘香料理的

食材用料高丽菜些许相克食物海鲜菇些许 祥益调味包一包 祥益香油一包祥益米粉的做法1.加了高丽菜 及 海鲜菇， 香油药膳口味米粉

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉1个西兰花1个小的相克食物洋葱半个相克食物 黄甜椒

食材用料 低筋面粉200克 玉米油80克 绵白糖50克 笨鸡蛋1.5颗小苏打1克 泡打粉2克黑芝麻3克相克食物 全蛋液半颗炉果的做法1.首先

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳕鱼200克相克食物料酒适量