健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200g相克食物土豆300g相克食物 生粉

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 里脊肉50克土豆1个相克食物青椒1个相克食物 生抽1

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料虾仁3两相克食物

三十里铺分集剧情介绍 第1集　　三十里铺，翠翠烟瘾犯了，求六哥给抽上一口，因为翠翠已经欠下太多钱了，六哥不肯松口。翠翠不顾

血色浪漫分集剧情介绍 第1集　　20世纪60年代末的隆冬，红色接班人的子弟们百无聊赖。钟跃民和一帮干部子弟在街头公园模拟父辈们

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料西米适当芒果一个或半个相克食物牛奶250ML相克食物 炼乳一勺零失

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料冬瓜500克相克食物 筒骨400克薏米50克相克食物 盐适量薏米冬瓜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水油皮面粉300克 水油皮植物油50克 水油皮温水140克 酥皮面粉200克 酥皮猪

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶240克相克食物 红薯淀粉30克 普通面粉80克糖30克相克食物 香甜泡打粉5克 水120克脆皮鲜奶

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克火腿100克相克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪耳1个青椒1个

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳300克相克食物 蒲鉾1条红萝卜1条青葱1棵相克食物 黄椒2条 生抽1汤匙 糖，鸡精