健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米油120克 糖粉42克 细沙糖38克 盐3克鸡蛋1个相克食物香葱适量相克食物

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 白菜帮300克 剁椒酱一大勺 盐半勺 生抽一小勺水淀粉两小勺糖半勺相克食物醋一小勺相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四到五个相克食物 糖，油一勺子按个人口味添加糖按个人口味添加多少相克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 意大利面看你饭量 肉半斤洋

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 剩米饭1碗黄瓜半根相克食物

食材用料肥肠350克 绿菜椒一个 红尖椒一个葱适量相克食物 姜丝适量 胡罗卜适量油15克 老抽2克 盐2克 鸡精2克溜肥肠的做法1.肥肠

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 土鸡一个花椒适量辣椒适量相克食物姜5片相克食物芝麻适量相克食物葱5根不切相克食物黄

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头1个相克食物猪手适量相克食物 水4碗 盐适量 姜丝适量芋头猪手浓汤的做法1.猪脚倒入

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 伊高棉花糖100克 奶粉65克 熟花生碎50克蔓越莓30克黄油25克蔓越莓花生

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉45克 抹茶粉5克 色拉油30克牛奶35克相克食物 细砂

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料薏米200g相克食物红豆100g相克食物莲子50g相克食物山药100g相克食物 水适量红豆山药薏

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭子半个姜几片相克食物花椒几个料酒适量枸杞适量相克食物香菜适量相克食物