健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 菠菜面2人份豆腐少量相

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣几颗相克食物梨

食材用料 红果罐头2瓶（510ml）蜂蜜50克相克食物白糖50克相克食物淀粉15克 凉白开200亳升 巧克力炼乳少许 冰棍模具7个红果雪人冰

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿个人喜好相克食物白糖适量相克食物凉拌西红

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黄瓜1根相克食物 干山楂片20g

韩剧情书基本信息　　韩剧：《情书》　　集数：16 集　　国家/地区：韩国　　幅面：35毫米无声标准银幕　　混音：杜比数码环绕声

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米一量杯相克食物 清水适量养胃小米粥的做法1.小米准备好2.淘洗干净3.锅里加水，放入

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克食物面粉4勺糖5勺

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆150克相克食物 新鲜玉米半个 水适量冰糖适量相克食物玉米豆浆的做法1.新鲜玉米洗干

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 干红辣椒，食用油适量 卤料包适量 白芝麻适量花椒适量 柚子皮（可不加）一片香辣油的

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小白

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500克相克食物 猪肉馅100克 油，盐，生抽，味精适量 豆辨酱，蒜米，红油适量