健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼荠菜：利湿、清热、止血食材用料 肉馅适量油适量 盐适量酱油适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉丸180克胡萝卜130克相克食物洋葱140克相克食物土豆100克相克食物 开水适量

食材用料 上海青半斤蒜头两粒相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 水适量蒜香上海青的做法1.准备菜跟蒜头2.洗干净，切段，蒜头切细3.

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 1、高筋面粉160g 2、低筋

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵相克食物雪梨一个相克食物冰糖看自己

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料丝瓜一根相克食物胡萝卜一小段相克食物蒜五六瓣

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料里脊250克相克食物 青瓜1根番茄酱

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白菜：除烦、利水、清热解毒土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨200g相克食物白菜适量相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭一碗相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨600克相克食物番茄一个相克食物白糖两匙相克食物姜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉泥1坨土豆1个相克食物 葱末1根 姜末1小片 李锦记黄豆酱1大勺

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中500克 奥尔良烤翅料35克 水35克蜂蜜适量相克食物新奥尔良烤鸡翅的做法1.