健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量 蒜蓉辣酱适量油适量 味极鲜适量醋适量相克食物料酒适量 盐适量煎五花肉的

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒葱白：通阳、解毒、发汗食材用料五花肉150克白菜几片相克食物 香

健康功效 红糖：健脾、益气、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 芋头茎一斤半蚝油适量

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉500克相克食物面粉600克南瓜150克相克食物玉米半个相

健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝西芹：活血化瘀食材用料 扇貝柱50g腰果50g相克食物 玉米粒100g西芹1掰相克食物 燈籠椒1隻

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊500克青椒一

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料花蛤500克相克食物蒜20克相克食物生姜10克相克食

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼260克相克食物淀粉适量 盐少量 红辣椒一个干煎带鱼的做法1.准备好带鱼，洗净控干水

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝相克食物洋葱相克食

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 红衫鱼2条 辣辣2个葱两条相克食物大蒜5瓣相克食物姜一块相克食物豆豉几粒相克食物 清

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环巧克力：富含热量、富含脂肪、富

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血丝瓜：解毒、凉血、清热化痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料牛肉一块相克食物丝瓜一