健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱼子一斤鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物鸡蛋炒

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料番茄一颗相克食物洋葱半颗相克食物金针菇100G相克食物 炸豆

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料丝瓜相克食物豆腐相克食物油蒜相克食物 生抽 盐丝瓜炒

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡腿肉250克小黄瓜1条豆干3块相克食物 白芝麻适量香菜适量相克食物 姜泥（腌鸡

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白菜梆干辣椒相克食物大葱相克食物白糖相克食物米醋相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡蛋一个相克食物牛奶一盒相

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料豆腐相克食物 虾头胡萝卜

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨相克食物 马齿苋干姜相克

食材用料 洋葱切丝1个小 水少许 秀珍菇切丝300g 鲜香菇切丝5朵 素蚝油一大匙糖少许相克食物 盐适量酱烧鲜菇的做法1.将切丝的菇类

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇 廋肉生姜相克食物小葱相克食物杏鲍菇炒肉丝的做法1.材料：瘦肉，杏鲍菇2.将杏鲍菇和瘦

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头1鸡蛋2相克食物 咸鸭蛋黄2香油适量 盐适量油适量小葱适量相克食物胡萝

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓12-14个相克食物糯米粉160克 红豆沙馅适量 玉米淀粉40克糖50克相克食物油适当 水（