三鲜豆腐条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

三鲜豆腐条的做法

• 1.将猪肉洗净切细长条，并放入料酒、原酿酱油腌制十分钟。

• 2.将洋葱洗净，切条备用

• 3.将酱豆腐皮切条备用

• 4.将肉条加淀粉拌匀，并淋上香油

• 5.锅内加入食用油，加热

• 6.倒入洋葱翻炒至洋葱变软

• 7.加入豆腐皮一起翻炒

• 8.加适量清水，大火煮沸

• 9.加入猪肉条，中火烧沸后，改小火略煮几分钟，至汤汁变浓稠后即可装盘。