山楂果脯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

山楂果脯的做法

• 1.山楂全部去核洗干净，放入盐水里浸泡半小时，这样做出来的颜色会很漂亮！

• 2.泡完之后，锅里加入水和一半的白糖，水刚刚没过山楂即可，放入山楂水开煮五分钟！

• 3.煮到山楂看起来有点胖胖的就可以了，不要煮烂了！

• 4.把山楂捞出放入一个大的容器，要微波炉能用的，放入另一半的白糖，放入微波炉中高火十五分钟，就可以了！中途要翻拌一次！

• 5.这是做好的成品了！

• 6.煮完山楂的水可以当果汁喝，很好喝的！