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蒜泥紫色菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:34:44 阅读：5607 来源：本站原创 作者：王喜

食材用料

紫色菜500克	蒜泥5克
色拉油20克	盐2克

蒜泥紫色菜的做法

1.把买来的紫色菜洗干净备用
2.把洗好的菜，切成小段
3.锅烧热油
4.下入蒜泥，煸出香味
5.下入菜，大火翻炒至七成熟
6.调入盐，翻炒均匀
7.装盘即可

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