蚝油油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

蚝油油菜的做法

• 1.这是李锦记调料的大家族哈哈！

• 2.油菜洗干净备用！

• 3.锅中倒入适量水开锅后放入油菜！再开锅后把油菜捞出来放到凉水中！

• 4.浸泡一会就可以捞出来了！

• 5.李锦记的耗油备用！

• 6.葱姜切段备用！

• 7.锅中倒入适量的油，随后放入葱姜翻炒出香味！

• 8.加入油菜翻炒一会！

• 9.把耗油倒入油菜上翻炒均匀！放入少许盐即可出锅！

• 10.一道很鲜美哒耗油油菜就做好了！