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素炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:47:20 阅读：6403 来源：本站原创 作者：张翰

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆3个相克食物	青椒一个相克食物
盐适量	味精适量相克食物
醋适量相克食物

素炒土豆丝的做法

1.土豆切丝放入清水泡十分钟
2.放油烧开放入青椒爆开，捞出土豆丝翻炒，放入盐醋！醋按个人口味放多放少，放入少许味精！加一铲清水翻炒至水干。
3.水干起锅，一道营养不失风味的菜出来啦

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