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香菇炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 19:48:00 阅读：2193 来源：本站原创 作者：凌潇肃

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

西葫芦半个相克食物	香菇三朵相克食物
盐适量	生抽适量
蚝油适量	蒜两瓣相克食物
葱适量相克食物

香菇炒西葫芦的做法

1.西葫芦、香菇切片；蒜、葱切碎
2.炒锅入油烧热，倒入切好的葱蒜沫和香菇，中火翻炒
3.加入西葫芦片大火快炒，待西葫芦炒软后倒入生抽调味
4.出锅前加入少许生抽和盐翻炒炒匀
5.成品

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