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西红柿炒土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 19:35:31 阅读：5005 来源：本站原创 作者：黄雅莉

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

土豆3个相克食物	西红柿半个相克食物
油适量	蒜1瓣相克食物
小葱3小段相克食物	干辣椒1个相克食物
姜2片相克食物	醋少许相克食物

西红柿炒土豆的做法

1.准备好食材
2.西红柿切碎块，其它的切丝，土豆丝切完泡水去除淀粉防止糊锅
3.起锅热油，下葱花，姜，蒜，辣椒爆香
4.放西红柿炒出红油
5.放土豆丝后倒少许的醋翻炒均匀
6.炒至土豆丝稍微变色有少许汤汁即可出锅
7.装盘

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