您当前的位置：中国家居网新闻正文

酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:37:32 阅读：3102 来源：本站原创 作者：高圆圆

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀

食材用料

香肠喜欢就放，不喜欢就不放相克食物	鸡蛋一个相克食物
米饭看自己的情况相克食物	糖这个看个人口味，喜欢甜的就多放相克食物
酱油小半碗	鹌鹑蛋我用了5个相克食物

酱油炒饭的做法

1.准备材料（此图不全）
2.酱油加糖，搅匀
3.鸡蛋打散
4.锅倒油，炒鸡蛋
5.鸡蛋盛出，倒入米饭
6.米饭微炒，加入鸡蛋
7.加入切好的香肠，微炒
8.酱油沿着锅边倒入，翻炒，让米饭变成棕色
9.准备鹌鹑蛋（个人口味）
10.临出锅加入鹌鹑蛋
11.开始动筷子喽～

上一篇：蛋炒蟹的做法和食材用

下一篇：爆炒牛肚的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯