＃年夜饭＃红红火火（番茄盅）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒
玉米：健脾、利水、祛湿
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤

食材用料

＃年夜饭＃红红火火（番茄盅）的做法

• 1.将食材准备好。

• 2.将番茄顶部四分之一处切开。

• 3.将里面的果肉用勺子小心地挖出。

• 4.锅中放少许油，放入用生粉捏上劲的鸡脯肉煸炒。

• 5.接着放入青豆玉米继续煸炒。

• 6.直至锅中材料断生，放入胡萝卜碎加少许盐拌匀出锅。

• 7.将煸炒好的菜装到番茄盅里面，上面放上奶酪丝，烤箱190度预热，烤十分钟即可。

• 8.十分钟后打开烤箱，浓浓的奶酪香扑鼻而来，迫不及待的开吃啦，好美味哦。