香蕉牛奶松饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香蕉牛奶松饼的做法

• 1.材料准备好，普通面粉和玉米淀粉称重混合好。

• 2.香蕉切片加牛奶放入料理机里打十秒钟就可以了。

• 3.把牛奶香蕉泥倒入盆中。

• 4.筛入混合好的面粉，搅拌均匀。

• 5.一个鸡蛋放十克砂糖。

• 6.用打蛋器打发至蓬松粘稠，再倒入混合好的香蕉面粉中翻拌均匀。

• 7.不粘平底锅开小火，舀一勺面糊倒入平锅中，面糊中间有了气泡的时候就可以翻面再煎一分钟。不用放油！

• 8.煎至两面变色就可以。

• 9.快点享受美味吧！