洋葱圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱圈的做法

• 1.准备洋葱两个剥去外衣！头和尾去掉！

• 2.横着切就会成一个圈

• 3.把大小去掉！只留下大小相同的圈！

• 4.洋葱圈在清水里泡半个小时！把洋葱圈的内皮去掉！

• 5.撕完内皮的洋葱洒上一点盐和五香粉腌十分钟

• 6.鸡蛋加少许盐打散，准备适量的面粉和面包糠

• 7.用筷子夹一个洋葱圈先裹上一层面粉

• 8.再裹上一层鸡蛋液

• 9.最后在裹一层面包糠

• 10.这是全部裹好的

• 11.锅里加油！把洋葱圈小心的放进去小火炸

• 12.等表面变色金黄时就可以捞出控油了

• 13.放凉以后就可以食用了，咬一口就停不下来！