凉拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

凉拌萝卜丝的做法

• 1.先来一张拌好的。

• 2.主要食材。

• 3.萝卜切细丝，柿子椒、青椒和葱白也切丝，蒜压成泥。

• 4.萝卜丝里的一小勺盐拌匀码2、3分钟。

• 5.码了萝卜丝挤干水分放入拌菜盆备用。

• 6.锅内放入适量食用油，油热后下青、红辣椒丝。

• 7.辣椒丝断生后关火下葱丝和蒜泥。

• 8.调入白醋、糖、自制红油辣椒、花椒油鸡粉勾成汁。

• 9.倒入萝卜丝盆中拌匀。

• 10.别忘了多煮一些米饭哦！