花好月圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
山药：止泻、健脾、补肺
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

花好月圆的做法

• 1.花好月圆成品

• 2.准备紫薯两块

• 3.洗净去皮装入揉面袋擀碎

• 4.这是压好的紫薯泥

• 5.紫薯泥加酸奶白糖拌匀备用

• 6.准备山药适量（实用一小段）

• 7.洗净蒸熟去皮

• 8.把山药装入擀面袋

• 9.装入揉面袋后擀成泥

• 10.这是压好的山药泥

• 11.土豆泥加酸奶白糖拌匀

• 12.另取一碗加抹茶粉拌匀

• 13.借用模具

• 14.分别摆好月亮和花朵的位置

• 15. 花前月下一对甜甜蜜蜜的情侣在窃窃私语。这是不是一派花好月圆人团圆的景象呢 :)

• 16. 谢谢观赏。最后祝香哈所有工作人员及 各位哈友阖家团圆，生活比蜜甜！！