槟榔芋扣肉…减肥克星美女杀手的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

槟榔芋扣肉…减肥克星美女杀手的做法

• 1.五花肉切大块约十五厘米乘十厘米，洗净后放入水中煮至可用筷子可以轻松插入肉皮（约三十分钟）。煮后的肉汤留下来待用。

• 2.煮好的肉块，均匀的抹上料酒

• 3.料酒干了以后再抹上一层酱油，注意不能用生抽！

• 4.待到酱油干了，放入冷油锅中炸。热油会产生爆炸的效果！你们可以试一试！嘿嘿！那酸爽。。。。。。。记得小火而且炸的时候盖锅盖

• 5.主要是炸肉皮的一面！待炸到肉皮起泡了！出锅。

• 6.捞起肉块，泡在刚才煮肉的汤中！半小时到一个小时！

• 7.把切好的芋头片过油！轻微炸一下捞出待用

• 8.然后休息一下！去睡一觉或者追一集电视剧！当然苦逼的你也可以去把家里的卫生做一遍！反正一个小时以后再回来！

• 9.泡完以后得肉是酱紫滴！好恶心有木有有木有！

• 10.把肉切片！如果觉得不好切的

• 11.每片肉上都抹上盐！然后一片肉一片芋头一片肉的

• 12.放到电压力锅里蒸一个小时

• 13.蒸出来以后是酱紫滴

• 14.找个盘子把他扣过来！扣肉嘛！本来就是要扣滴！

• 15.然后再用普通锅蒸半小时！

• 16.上桌罗