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煎粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:27:20 阅读：606 来源：本站原创 作者：董洁

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

凉皮3小袋（两人份）	油适量
芝麻酱2勺	开水1碗
蒜3瓣相克食物	海鲜酱油3勺
米醋2勺相克食物	香菜适量相克食物
辣椒油2小勺	白糖1小勺相克食物

煎粉的做法

1.凉皮从袋子里取出，切成块。图中就是我所说的三小袋的量，够两个人吃，¥1.5一袋（平常都是用来拌凉菜吃的）
2.两勺芝麻酱配一碗开水搅匀
3.准备好调料，蒜捣成泥，香菜切碎，3勺海鲜酱油、2勺米醋、2小勺辣椒油、1小勺白糖
4.将上图中的所有配料倒入芝麻酱中搅匀备用
5.油锅中中火煎凉粉，煎至两面金黄即可
6.将煎好的凉粉放入盛有配料的碗中就可以吃了（我分成了两碗够两个人吃的）

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