您当前的位置：中国家居网新闻正文

孜然迷迭香烤鹌鹑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:55:40 阅读：1105 来源：本站原创 作者：蔡依林

食材用料

鹌鹑6只	烤肉酱A15克
盐A5克	糖A5克
料酒a5克	蚝油A10克
胡椒粉A5克	生抽a5克
老抽A5克	盐（搓洗鹌鹑）10克
料酒（搓洗鹌鹑）10克

孜然迷迭香烤鹌鹑的做法

1.鹌鹑用盐和料酒搓洗干净里外
2.去掉头脚和内脏，如图
3.准备好腌制调料
4.把调料A全部倒入大碗拌均匀，接着均匀涂抹在每只鹌鹑内外，腌制3小时
5.190度烤箱预热8分钟，放入腌制入味的鹌鹑，230度烤18分钟，再翻过来反面烤20分钟
6.准备孜然粉和迷迭香粉混和
7.把鹌鹑反回正面均匀撒上孜然迷迭香粉。再180度烤10分钟
8.烤好了，外脆里嫩，香
9.再来张近照

上一篇：蒜泥蒸茄子的做法和食

下一篇：炝拌双耳西蓝花的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯