豆腐版布朗尼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀

食材用料

豆腐版布朗尼的做法

• 1.准备材料

• 2.内酯豆腐，油，红糖搅拌

• 3.搅拌至充分融合

• 4.筛入泡打粉，可可粉，全麦粉，搅拌

• 5.磨具中刷油或放入吸油纸(烤箱用纸)，倒入面糊，刮平

• 6.放入核桃仁，(开心果，大杏仁，大榛子，自己喜欢的一切干果)

• 7.上下管180度预热，放入磨具180度烤半小时左右即可，看自己家烤箱脾气

• 8.脱模晾凉切片即可