烤鲭鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

烤鲭鱼的做法

• 1.这个鱼买的时候超市就切好了、洗净后，用纸巾把水吸干

• 2.烤盘底部放入几片柠檬，然后把鱼放在上面

• 3.再加上些柠檬汁，烤箱预热160 度上下火

• 4.然后把胡椒、盐巴，蒜片、香菜一起放入鱼的上面。最后淋上橄榄油。

• 5.放入烤箱烤25 分钟，然后等5分钟后再拿出来

• 6.转盘装饰

• 7.加些白饭、蔬菜或者水果。很有美感哦