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鱼香肉丝（清淡版）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:46:49 阅读：1628 来源：本站原创 作者：梁静茹

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪肉适量相克食物	胡萝卜适量相克食物
青椒1个相克食物	木耳适量相克食物
小葱适量相克食物	油适量
盐适量	酱油适量
麻辣鲜适量	淀粉适量

鱼香肉丝（清淡版）的做法

1.准备所有材料切丝，小葱切段
2.锅里放油，油热放肉丝翻炒变色
3.放胡萝卜丝翻炒几下，然后放盐，麻辣鲜添少许清水煮两分钟（这两分钟可以调淀粉水备用）
4.继续放木耳丝翻炒几下，然后放青椒丝继续翻炒
5.最后放酱油，小葱段翻炒，放淀粉水收汁上盘即可

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