煮面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

煮面条的做法

• 1.准备好食材

• 2.蒜切碎、葱白切小段、葱叶切葱花、火腿肠切片、鸡蛋切开

• 3.沸水中放入豇豆煮片刻

• 4.下入葱白和面条用筷子拨散煮沸

• 5.面碗内调入蒜、葱花、蚝油、香油、藤椒油、猪油、酱油、醋、盐、鸡精

• 6.面沸后加入少许清水煮沸再加入火腿肠煮沸关火

• 7.面碗中调入面汤搅拌均匀

• 8.最后挑入面条再放入火腿肠片和鸡蛋就可以了